El principio de la psicoterapia corporal –que incluye el cuerpo- sin duda nació con Wilheim Reich, alumno aventajado de Freud. Pero Reich se aburría detrás del diván, se puso delante y empezó a observar que las quejas que oía a sus pacientes estaban relacionadas con el cuerpo que les acompañaba (sus corazas corporales) y con sus correspondientes patrones de respiración. De esa atenta observación nació “Análisis del carácter”, libro básico para el estudio de la psicoterapia corporal. Así pues, nuestra manera de respirar está intrínsecamente vinculada a nuestra coraza corporal; digamos que no podemos respirar más que como nos permitimos en función de los bloqueos que a lo largo de nuestra vida ha sufrido nuestro cuerpo. Transformando conscientemente nuestra manera de respirar, podemos llegar a aliviar nuestras corazas y el dolor emocional que contienen.

M. del Mar Cegarra, quien nos maravilla con esta detallada exposición, es Psicóloga clínica y Psicoterapeuta Somática en Biosíntesis. Ha estudiado medicina natural y energética, Psicodrama, Gestalt, Terapia familiar, PNL, Bioenergética, Naturopatía, Osteopatía y Biosíntesis.

CONTENIDO
04 Wilhelm Reich
12 La Vegetoterapia
25 El concepto de Inclusión
30 Respiración Encorazada o Torácica
32 El cuerpo humano como traductor del alma
40 El útero, la casa del espíritu
46 Respiración del No Nacido o Esquizoide
55 Respiración Oral o Emocional
1:05 Respiración Abdominal o Pesimista
1:08 Respiración Paradójica o de Mariposa
1:15 Respiración Rígida o Superficial
1:18 Respiración Completa
1:24 Ejercicio de respiración