Segunda parte del encuentro con Swami Joythimayananda, reconocido Maestro de Yoga y médico Ayurveda. En esta ocasión charlamos sobre los hábitos de vida saludable que propone el Ayurveda, puntos clave para mantener la salud. A esta rutina diaria, o conjunto de normas, se le llama Dinacharya. El hecho de seguir una rutina disciplinada fortalece nuestra inmunidad, … Sigue leyendo →